Starkes Herz – gesunder Körper
Ein starkes Herz ist die Basis für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Unser Herz-Kreislaufzirkel bietet eine effektive und zeitsparende Trainingsmöglichkeit,
die Ihr Herz-Kreislauf-System gezielt stärkt und an Ihre persönlichen Leistungswerte angepasst wird.
Die Trainingswirkung auf einen Blick:
- Erhöhung des Herzminutenvolumens
- Verdickung der Herzwand und Vergrößerung der Hohlräume
- Steigerung von Leistungsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems
Im Unterschied zum klassischen Ausdauertraining trainieren Sie in kurzen Intervallen an drei
verschiedenen Geräten. Das Training wird optimal über Ihre individuelle Pulsfrequenz gesteuert,
die auf Ihrer Workout-Trainingskarte gespeichert wird.
Für unterschiedliche Leistungsstufen stehen drei Zeitzonen zur Verfügung:
- 3 x 5 Minuten
- 3 x 7 Minuten
- 3 x 9 Minuten
Einfach, schnell, sicher! Starten Sie jetzt!
Sie haben Fragen?
Wir beraten Sie gerne persönlich: 02522 / 9378867
