Kontrolliertes Training – von Anfang an
Ihr Gesundheitscheck als Basis
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Bestandsaufnahme Ihres Gesundheitszustands. Dazu gehören Informationen zu Ihrer körperlichen Verfassung, möglichen Einschränkungen, bisherigen Trainingserfahrungen sowie persönlichen Zielen. Durch diese Auswertung erkennen wir, was Ihr Körper aktuell leisten kann und welche Trainingsreize sinnvoll und sicher gesetzt werden sollten. So schaffen wir eine verlässliche Grundlage, um Ihr Training gezielt, effektiv und gesund aufzubauen.
Das Ergebnis:
- Ein individuell abgestimmter Trainingsplan
- Klare Orientierung vom ersten Trainingstag an
- Mehr Sicherheit und Transparenz über Ihren Gesundheitszustand
So legen wir gemeinsam den Grundstein für Ihre Fitness- und Gesundheitsziele.
Sie haben Fragen?
Wir beraten Sie gerne persönlich: 02522 / 9378867
