Montag, Juli 27, 2026

• July 27, 2026 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


27. Juli um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Dienstag, Juli 28, 2026

• July 28, 2026 19:00 - 20:00

  BOP


28. Juli um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, Juli 29, 2026

• July 29, 2026 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


29. Juli um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, Juli 30, 2026

• July 30, 2026 18:00 - 19:00

  Tabata


30. Juli um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

Freitag, Juli 31, 2026

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Samstag, August 1, 2026

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Sonntag, August 2, 2026

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