Montag, März 29, 2027

• March 29, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


29. März 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Dienstag, März 30, 2027

• March 30, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


30. März 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, März 31, 2027

• March 31, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


31. März 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, April 1, 2027

• April 1, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


1. April 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

Freitag, April 2, 2027

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Samstag, April 3, 2027

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Sonntag, April 4, 2027

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