Montag, April 26, 2027

• April 26, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


26. April 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Dienstag, April 27, 2027

• April 27, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


27. April 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, April 28, 2027

• April 28, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


28. April 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, April 29, 2027

• April 29, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


29. April 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

Freitag, April 30, 2027

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Samstag, Mai 1, 2027

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Sonntag, Mai 2, 2027

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