7 Veranstaltungen gefunden.
Woche von Veranstaltungen
Montag, Oktober 26, 2026
Dienstag, Oktober 27, 2026
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October 27, 2026 -Step Aerobic
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October 27, 2026 -BOP
Step Aerobic
Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.
Mittwoch, Oktober 28, 2026
Donnerstag, Oktober 29, 2026
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October 29, 2026 -Tabata
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October 29, 2026 -Stretch & Strength
Tabata
Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.
Stretch & Strength
Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.
Freitag, Oktober 30, 2026
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October 30, 2026 -Reha-Sport
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October 30, 2026 -Rücken-Workout
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October 30, 2026 -Reha-Sport
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October 30, 2026 -Indoorcycling
Rücken-Workout
Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.
Samstag, Oktober 31, 2026
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Sonntag, November 1, 2026
No events on this day.