Montag, November 22, 2027

• November 22, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


22. November 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• November 22, 2027 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


22. November 2027 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• November 22, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


22. November 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• November 22, 2027 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


22. November 2027 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, November 23, 2027

• November 23, 2027 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


23. November 2027 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• November 23, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


23. November 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, November 24, 2027

• November 24, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


24. November 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• November 24, 2027 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


24. November 2027 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• November 24, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


24. November 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, November 25, 2027

• November 25, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


25. November 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• November 25, 2027 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


25. November 2027 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, November 26, 2027

• November 26, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


26. November 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• November 26, 2027 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


26. November 2027 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• November 26, 2027 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


26. November 2027 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• November 26, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


26. November 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, November 27, 2027

No events on this day.

Sonntag, November 28, 2027

No events on this day.