Montag, Juni 12, 2028

• June 12, 2028 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


12. Juni 2028 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• June 12, 2028 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


12. Juni 2028 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• June 12, 2028 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


12. Juni 2028 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• June 12, 2028 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


12. Juni 2028 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, Juni 13, 2028

• June 13, 2028 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


13. Juni 2028 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• June 13, 2028 19:00 - 20:00

  BOP


13. Juni 2028 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, Juni 14, 2028

• June 14, 2028 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


14. Juni 2028 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• June 14, 2028 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


14. Juni 2028 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• June 14, 2028 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


14. Juni 2028 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, Juni 15, 2028

• June 15, 2028 18:00 - 19:00

  Tabata


15. Juni 2028 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• June 15, 2028 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


15. Juni 2028 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, Juni 16, 2028

• June 16, 2028 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


16. Juni 2028 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• June 16, 2028 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


16. Juni 2028 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• June 16, 2028 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


16. Juni 2028 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• June 16, 2028 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


16. Juni 2028 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, Juni 17, 2028

No events on this day.

Sonntag, Juni 18, 2028

No events on this day.