Montag, Oktober 23, 2028

• October 23, 2028 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


23. Oktober 2028 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• October 23, 2028 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


23. Oktober 2028 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• October 23, 2028 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


23. Oktober 2028 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• October 23, 2028 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


23. Oktober 2028 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, Oktober 24, 2028

• October 24, 2028 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


24. Oktober 2028 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• October 24, 2028 19:00 - 20:00

  BOP


24. Oktober 2028 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, Oktober 25, 2028

• October 25, 2028 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


25. Oktober 2028 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• October 25, 2028 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


25. Oktober 2028 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• October 25, 2028 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


25. Oktober 2028 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, Oktober 26, 2028

• October 26, 2028 18:00 - 19:00

  Tabata


26. Oktober 2028 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• October 26, 2028 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


26. Oktober 2028 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, Oktober 27, 2028

• October 27, 2028 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


27. Oktober 2028 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• October 27, 2028 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


27. Oktober 2028 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• October 27, 2028 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


27. Oktober 2028 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• October 27, 2028 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


27. Oktober 2028 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, Oktober 28, 2028

No events on this day.

Sonntag, Oktober 29, 2028

No events on this day.