Montag, Februar 26, 2029

• February 26, 2029 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


26. Februar 2029 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• February 26, 2029 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


26. Februar 2029 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• February 26, 2029 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


26. Februar 2029 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• February 26, 2029 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


26. Februar 2029 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, Februar 27, 2029

• February 27, 2029 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


27. Februar 2029 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• February 27, 2029 19:00 - 20:00

  BOP


27. Februar 2029 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, Februar 28, 2029

• February 28, 2029 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


28. Februar 2029 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• February 28, 2029 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


28. Februar 2029 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• February 28, 2029 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


28. Februar 2029 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, März 1, 2029

• March 1, 2029 18:00 - 19:00

  Tabata


1. März 2029 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• March 1, 2029 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


1. März 2029 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, März 2, 2029

• March 2, 2029 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


2. März 2029 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• March 2, 2029 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


2. März 2029 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• March 2, 2029 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


2. März 2029 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• March 2, 2029 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


2. März 2029 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, März 3, 2029

No events on this day.

Sonntag, März 4, 2029

No events on this day.