Montag, September 10, 2029

• September 10, 2029 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


10. September 2029 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• September 10, 2029 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


10. September 2029 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• September 10, 2029 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


10. September 2029 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• September 10, 2029 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


10. September 2029 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, September 11, 2029

• September 11, 2029 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


11. September 2029 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• September 11, 2029 19:00 - 20:00

  BOP


11. September 2029 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, September 12, 2029

• September 12, 2029 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


12. September 2029 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• September 12, 2029 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


12. September 2029 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• September 12, 2029 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


12. September 2029 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, September 13, 2029

• September 13, 2029 18:00 - 19:00

  Tabata


13. September 2029 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• September 13, 2029 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


13. September 2029 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, September 14, 2029

• September 14, 2029 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


14. September 2029 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• September 14, 2029 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


14. September 2029 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• September 14, 2029 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


14. September 2029 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• September 14, 2029 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


14. September 2029 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, September 15, 2029

No events on this day.

Sonntag, September 16, 2029

No events on this day.