Montag, September 24, 2029

• September 24, 2029 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


24. September 2029 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• September 24, 2029 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


24. September 2029 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• September 24, 2029 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


24. September 2029 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• September 24, 2029 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


24. September 2029 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, September 25, 2029

• September 25, 2029 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


25. September 2029 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• September 25, 2029 19:00 - 20:00

  BOP


25. September 2029 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, September 26, 2029

• September 26, 2029 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


26. September 2029 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• September 26, 2029 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


26. September 2029 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• September 26, 2029 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


26. September 2029 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, September 27, 2029

• September 27, 2029 18:00 - 19:00

  Tabata


27. September 2029 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• September 27, 2029 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


27. September 2029 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, September 28, 2029

• September 28, 2029 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


28. September 2029 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• September 28, 2029 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


28. September 2029 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• September 28, 2029 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


28. September 2029 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• September 28, 2029 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


28. September 2029 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, September 29, 2029

No events on this day.

Sonntag, September 30, 2029

No events on this day.