Oelde

Name: Stretch & Strength
Start: 2026-03-19T19:00:00+01:00
End: 2026-03-19T20:00:00+01:00
Location: Oelde

Albert-Einstein-Straße 1
Oelde, 59302 Wegbeschreibung

02522 / 9378867

Veranstaltungen an diesem veranstaltungsort

März 2026
12. März um 18:00 - 19:00 Tabata

Tabata

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Kraft-/ Muskeltraining

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.
12. März um 19:00 - 20:00 Stretch & Strength

Stretch & Strength

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Rückentraining

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.
13. März um 17:00 - 18:00 Rücken-Workout

Rücken-Workout

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Rückentraining

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.
13. März um 18:00 - 19:00 Indoorcycling

Indoorcycling

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Herz-/ Kreislauftraining

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.
16. März um 18:00 - 19:00 Bodyworkout

Bodyworkout

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Kraft-/ Muskeltraining

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.
16. März um 19:00 - 20:00 Indoorcycling

Indoorcycling

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Herz-/ Kreislauftraining

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.
17. März um 18:00 - 19:00 Step Aerobic

Step Aerobic

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Herz-/ Kreislauftraining

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.
17. März um 19:00 - 20:00 BOP

BOP

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Kraft-/ Muskeltraining

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.
18. März um 18:00 - 19:00 Indoorcycling

Indoorcycling

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Herz-/ Kreislauftraining

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.
18. März um 19:00 - 20:00 Bodyworkout

Bodyworkout

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Kraft-/ Muskeltraining

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.
19. März um 18:00 - 19:00 Tabata

Tabata

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Kraft-/ Muskeltraining

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.
19. März um 19:00 - 20:00 Stretch & Strength

Stretch & Strength

Oelde Albert-Einstein-Straße 1, Oelde

Rückentraining

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.