Montag, September 7, 2026

• September 7, 2026 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


7. September um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Dienstag, September 8, 2026

• September 8, 2026 19:00 - 20:00

  BOP


8. September um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, September 9, 2026

• September 9, 2026 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


9. September um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, September 10, 2026

• September 10, 2026 18:00 - 19:00

  Tabata


10. September um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

Freitag, September 11, 2026

No events on this day.

Samstag, September 12, 2026

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Sonntag, September 13, 2026

No events on this day.