Montag, September 14, 2026

• September 14, 2026 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


14. September um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Dienstag, September 15, 2026

• September 15, 2026 19:00 - 20:00

  BOP


15. September um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, September 16, 2026

• September 16, 2026 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


16. September um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, September 17, 2026

• September 17, 2026 18:00 - 19:00

  Tabata


17. September um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

Freitag, September 18, 2026

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Samstag, September 19, 2026

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Sonntag, September 20, 2026

No events on this day.