Montag, Januar 11, 2027

• January 11, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


11. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Dienstag, Januar 12, 2027

• January 12, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


12. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, Januar 13, 2027

• January 13, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


13. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, Januar 14, 2027

• January 14, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


14. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

Freitag, Januar 15, 2027

No events on this day.

Samstag, Januar 16, 2027

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Sonntag, Januar 17, 2027

No events on this day.