Montag, November 22, 2027

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Dienstag, November 23, 2027

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Mittwoch, November 24, 2027

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Donnerstag, November 25, 2027

• November 25, 2027 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


25. November 2027 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, November 26, 2027

• November 26, 2027 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


26. November 2027 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

Samstag, November 27, 2027

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Sonntag, November 28, 2027

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