Woche von Veranstaltungen
Montag, November 26, 2029
No events on this day.
Dienstag, November 27, 2029
No events on this day.
Mittwoch, November 28, 2029
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Donnerstag, November 29, 2029
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November 29, 2029 -Stretch & Strength
Stretch & Strength
Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.
Freitag, November 30, 2029
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November 30, 2029 -Rücken-Workout
Rücken-Workout
Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.
Samstag, Dezember 1, 2029
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Sonntag, Dezember 2, 2029
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