7 Veranstaltungen gefunden.
Woche von Veranstaltungen
Montag, Februar 9, 2026
Dienstag, Februar 10, 2026
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February 10, 2026 -Step Aerobic
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February 10, 2026 -BOP
Step Aerobic
Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.
Mittwoch, Februar 11, 2026
Donnerstag, Februar 12, 2026
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February 12, 2026 -Tabata
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February 12, 2026 -Stretch & Strength
Tabata
Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.
Stretch & Strength
Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.
Freitag, Februar 13, 2026
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February 13, 2026 -Reha-Sport
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February 13, 2026 -Rücken-Workout
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February 13, 2026 -Reha-Sport
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February 13, 2026 -Indoorcycling
Rücken-Workout
Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.
Samstag, Februar 14, 2026
No events on this day.
Sonntag, Februar 15, 2026
No events on this day.