7 Veranstaltungen gefunden.
Woche von Veranstaltungen
Montag, Februar 16, 2026
Dienstag, Februar 17, 2026
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February 17, 2026 -Step Aerobic
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February 17, 2026 -BOP
Step Aerobic
Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.
Mittwoch, Februar 18, 2026
Donnerstag, Februar 19, 2026
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February 19, 2026 -Tabata
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February 19, 2026 -Stretch & Strength
Tabata
Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.
Stretch & Strength
Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.
Freitag, Februar 20, 2026
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February 20, 2026 -Reha-Sport
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February 20, 2026 -Rücken-Workout
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February 20, 2026 -Reha-Sport
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February 20, 2026 -Indoorcycling
Rücken-Workout
Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.
Samstag, Februar 21, 2026
No events on this day.
Sonntag, Februar 22, 2026
No events on this day.