Montag, Januar 11, 2027

• January 11, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


11. Januar 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• January 11, 2027 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


11. Januar 2027 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• January 11, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


11. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• January 11, 2027 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


11. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, Januar 12, 2027

• January 12, 2027 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


12. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• January 12, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


12. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, Januar 13, 2027

• January 13, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


13. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• January 13, 2027 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


13. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• January 13, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


13. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, Januar 14, 2027

• January 14, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


14. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• January 14, 2027 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


14. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, Januar 15, 2027

• January 15, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


15. Januar 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• January 15, 2027 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


15. Januar 2027 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• January 15, 2027 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


15. Januar 2027 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• January 15, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


15. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, Januar 16, 2027

No events on this day.

Sonntag, Januar 17, 2027

No events on this day.