Montag, Januar 18, 2027

• January 18, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


18. Januar 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• January 18, 2027 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


18. Januar 2027 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• January 18, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


18. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• January 18, 2027 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


18. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, Januar 19, 2027

• January 19, 2027 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


19. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• January 19, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


19. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, Januar 20, 2027

• January 20, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


20. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• January 20, 2027 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


20. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• January 20, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


20. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, Januar 21, 2027

• January 21, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


21. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• January 21, 2027 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


21. Januar 2027 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, Januar 22, 2027

• January 22, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


22. Januar 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• January 22, 2027 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


22. Januar 2027 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• January 22, 2027 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


22. Januar 2027 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• January 22, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


22. Januar 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, Januar 23, 2027

No events on this day.

Sonntag, Januar 24, 2027

No events on this day.