Montag, März 8, 2027

• March 8, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


8. März 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• March 8, 2027 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


8. März 2027 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• March 8, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


8. März 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• March 8, 2027 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


8. März 2027 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, März 9, 2027

• March 9, 2027 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


9. März 2027 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• March 9, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


9. März 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, März 10, 2027

• March 10, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


10. März 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• March 10, 2027 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


10. März 2027 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• March 10, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


10. März 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, März 11, 2027

• March 11, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


11. März 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• March 11, 2027 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


11. März 2027 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, März 12, 2027

• March 12, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


12. März 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• March 12, 2027 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


12. März 2027 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• March 12, 2027 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


12. März 2027 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• March 12, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


12. März 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, März 13, 2027

No events on this day.

Sonntag, März 14, 2027

No events on this day.