Montag, März 15, 2027

• March 15, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


15. März 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• March 15, 2027 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


15. März 2027 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• March 15, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


15. März 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• March 15, 2027 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


15. März 2027 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, März 16, 2027

• March 16, 2027 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


16. März 2027 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• March 16, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


16. März 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, März 17, 2027

• March 17, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


17. März 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• March 17, 2027 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


17. März 2027 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• March 17, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


17. März 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, März 18, 2027

• March 18, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


18. März 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• March 18, 2027 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


18. März 2027 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, März 19, 2027

• March 19, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


19. März 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• March 19, 2027 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


19. März 2027 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• March 19, 2027 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


19. März 2027 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• March 19, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


19. März 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, März 20, 2027

No events on this day.

Sonntag, März 21, 2027

No events on this day.