Montag, Juli 12, 2027

• July 12, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


12. Juli 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• July 12, 2027 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


12. Juli 2027 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• July 12, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


12. Juli 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• July 12, 2027 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


12. Juli 2027 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, Juli 13, 2027

• July 13, 2027 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


13. Juli 2027 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• July 13, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


13. Juli 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, Juli 14, 2027

• July 14, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


14. Juli 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• July 14, 2027 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


14. Juli 2027 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• July 14, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


14. Juli 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, Juli 15, 2027

• July 15, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


15. Juli 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• July 15, 2027 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


15. Juli 2027 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, Juli 16, 2027

• July 16, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


16. Juli 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• July 16, 2027 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


16. Juli 2027 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• July 16, 2027 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


16. Juli 2027 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• July 16, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


16. Juli 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, Juli 17, 2027

No events on this day.

Sonntag, Juli 18, 2027

No events on this day.