Montag, September 13, 2027

• September 13, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


13. September 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• September 13, 2027 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


13. September 2027 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• September 13, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


13. September 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• September 13, 2027 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


13. September 2027 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, September 14, 2027

• September 14, 2027 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


14. September 2027 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• September 14, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


14. September 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, September 15, 2027

• September 15, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


15. September 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• September 15, 2027 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


15. September 2027 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• September 15, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


15. September 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, September 16, 2027

• September 16, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


16. September 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• September 16, 2027 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


16. September 2027 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, September 17, 2027

• September 17, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


17. September 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• September 17, 2027 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


17. September 2027 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• September 17, 2027 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


17. September 2027 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• September 17, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


17. September 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, September 18, 2027

No events on this day.

Sonntag, September 19, 2027

No events on this day.