Montag, September 20, 2027

• September 20, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


20. September 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• September 20, 2027 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


20. September 2027 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• September 20, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


20. September 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• September 20, 2027 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


20. September 2027 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, September 21, 2027

• September 21, 2027 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


21. September 2027 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• September 21, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


21. September 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, September 22, 2027

• September 22, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


22. September 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• September 22, 2027 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


22. September 2027 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• September 22, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


22. September 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, September 23, 2027

• September 23, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


23. September 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• September 23, 2027 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


23. September 2027 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, September 24, 2027

• September 24, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


24. September 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• September 24, 2027 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


24. September 2027 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• September 24, 2027 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


24. September 2027 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• September 24, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


24. September 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, September 25, 2027

No events on this day.

Sonntag, September 26, 2027

No events on this day.