Montag, Juni 10, 2030

• June 10, 2030 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


10. Juni 2030 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• June 10, 2030 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


10. Juni 2030 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• June 10, 2030 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


10. Juni 2030 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• June 10, 2030 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


10. Juni 2030 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, Juni 11, 2030

• June 11, 2030 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


11. Juni 2030 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• June 11, 2030 19:00 - 20:00

  BOP


11. Juni 2030 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, Juni 12, 2030

• June 12, 2030 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


12. Juni 2030 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• June 12, 2030 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


12. Juni 2030 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• June 12, 2030 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


12. Juni 2030 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, Juni 13, 2030

• June 13, 2030 18:00 - 19:00

  Tabata


13. Juni 2030 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• June 13, 2030 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


13. Juni 2030 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, Juni 14, 2030

• June 14, 2030 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


14. Juni 2030 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• June 14, 2030 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


14. Juni 2030 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• June 14, 2030 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


14. Juni 2030 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• June 14, 2030 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


14. Juni 2030 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, Juni 15, 2030

No events on this day.

Sonntag, Juni 16, 2030

No events on this day.