Montag, Juli 1, 2030

• July 1, 2030 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


1. Juli 2030 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• July 1, 2030 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


1. Juli 2030 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• July 1, 2030 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


1. Juli 2030 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• July 1, 2030 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


1. Juli 2030 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, Juli 2, 2030

• July 2, 2030 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


2. Juli 2030 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• July 2, 2030 19:00 - 20:00

  BOP


2. Juli 2030 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, Juli 3, 2030

• July 3, 2030 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


3. Juli 2030 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• July 3, 2030 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


3. Juli 2030 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• July 3, 2030 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


3. Juli 2030 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, Juli 4, 2030

• July 4, 2030 18:00 - 19:00

  Tabata


4. Juli 2030 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• July 4, 2030 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


4. Juli 2030 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, Juli 5, 2030

• July 5, 2030 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


5. Juli 2030 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• July 5, 2030 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


5. Juli 2030 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• July 5, 2030 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


5. Juli 2030 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• July 5, 2030 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


5. Juli 2030 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, Juli 6, 2030

No events on this day.

Sonntag, Juli 7, 2030

No events on this day.