7 Veranstaltungen gefunden.
Woche von Veranstaltungen
Montag, Juni 24, 2030
Dienstag, Juni 25, 2030
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June 25, 2030 -Step Aerobic
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June 25, 2030 -BOP
Step Aerobic
Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.
Mittwoch, Juni 26, 2030
Donnerstag, Juni 27, 2030
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June 27, 2030 -Tabata
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June 27, 2030 -Stretch & Strength
Tabata
Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.
Stretch & Strength
Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.
Freitag, Juni 28, 2030
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June 28, 2030 -Reha-Sport
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June 28, 2030 -Rücken-Workout
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June 28, 2030 -Reha-Sport
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June 28, 2030 -Indoorcycling
Rücken-Workout
Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.
Samstag, Juni 29, 2030
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Sonntag, Juni 30, 2030
No events on this day.