Montag, März 15, 2027

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Dienstag, März 16, 2027

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Mittwoch, März 17, 2027

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Donnerstag, März 18, 2027

• March 18, 2027 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


18. März 2027 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, März 19, 2027

• March 19, 2027 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


19. März 2027 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

Samstag, März 20, 2027

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Sonntag, März 21, 2027

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