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Woche von Veranstaltungen
Montag, Oktober 9, 2028
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Dienstag, Oktober 10, 2028
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Mittwoch, Oktober 11, 2028
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Donnerstag, Oktober 12, 2028
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October 12, 2028 -Stretch & Strength
Stretch & Strength
Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.
Freitag, Oktober 13, 2028
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October 13, 2028 -Rücken-Workout
Rücken-Workout
Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.
Samstag, Oktober 14, 2028
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Sonntag, Oktober 15, 2028
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