Montag, November 29, 2027

• November 29, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


29. November 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• November 29, 2027 10:15 - 11:00

  Reha-Sport


29. November 2027 um 10:15 - 11:00

Reha-Sport

• November 29, 2027 18:00 - 19:00

  Bodyworkout


29. November 2027 um 18:00 - 19:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

• November 29, 2027 19:00 - 20:00

  Indoorcycling


29. November 2027 um 19:00 - 20:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Dienstag, November 30, 2027

• November 30, 2027 18:00 - 19:00

  Step Aerobic


30. November 2027 um 18:00 - 19:00

Step Aerobic

Das dynamische Workout zu motivierender Musik. Step Aerobic macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und hilft sogar "Step by Step" abzunehmen.

• November 30, 2027 19:00 - 20:00

  BOP


30. November 2027 um 19:00 - 20:00

BOP

Muskeltraining für Bauch, Oberschenkel, Po zur Straffung und Körperformung.

Mittwoch, Dezember 1, 2027

• December 1, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


1. Dezember 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

• December 1, 2027 19:00 - 20:00

  Reha-Sport


1. Dezember 2027 um 19:00 - 20:00

Reha-Sport

• December 1, 2027 19:00 - 20:00

  Bodyworkout


1. Dezember 2027 um 19:00 - 20:00

Bodyworkout

Intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden.

Donnerstag, Dezember 2, 2027

• December 2, 2027 18:00 - 19:00

  Tabata


2. Dezember 2027 um 18:00 - 19:00

Tabata

Tabata besteht aus sich wiederholenden Intervallen, die alle bis zur maximalen Leistungsgrenze abtrainiert werden müssen. Dazwischen werden Pausen eingebaut, die zur kurzfristigen Regeneration dienen sollen.

• December 2, 2027 19:00 - 20:00

  Stretch & Strength


2. Dezember 2027 um 19:00 - 20:00

Stretch & Strength

Ein ganzkörperorientiertes Training, das Mobilität durch Stretching verbessert und Kraft durch gezielte Kräftigungsübungen aufbaut.

Freitag, Dezember 3, 2027

• December 3, 2027 9:15 - 10:00

  Reha-Sport


3. Dezember 2027 um 9:15 - 10:00

Reha-Sport

• December 3, 2027 17:00 - 18:00

  Rücken-Workout


3. Dezember 2027 um 17:00 - 18:00

Rücken-Workout

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

• December 3, 2027 17:30 - 18:00

  Reha-Sport


3. Dezember 2027 um 17:30 - 18:00

Reha-Sport

• December 3, 2027 18:00 - 19:00

  Indoorcycling


3. Dezember 2027 um 18:00 - 19:00

Indoorcycling

Herzkreislauf-Training in Form von Radfahren zur Verbesserung der Ausdauer.

Samstag, Dezember 4, 2027

No events on this day.

Sonntag, Dezember 5, 2027

No events on this day.